jenis jamur dan khasiat obatnya
Jamur – jamur adalah tanaman
parasit yang umumnya tumbuh dengan tumbuh pada tanaman lain. Bagi manusia,
beberapa jamur dapat dijadikan bahan makanan yang bergizi dan lezat. Selain
rasanya yang enak ternyata beberapa jamur juga memiliki khasiat sebagai obat.
Berikut beberapa jamur yang
memiliki rasa lezat dan berkhasiat obat:
Jamur Merang
Jenis jamur yang tumbuh di jerami
ini adalah jenis jamur budidaya yang memiliki kandungan ergothionein yang ampuh
sebagai anti oksidan
Jamur Kuping
Jamur yang identik kering dan
berwarna hitam yang biasa dimasak sebagai sup ini dapat melancarkan aliran
darah menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner.
Jamur Lingzhi
Jamur jepang yang terkenal dengan
nama reishi ini selain rasanya yang enak ternyata memiliki banyak manfaat.
Jamur ini berkhasiat untuk mengatasi tumor, meningkatkan kekuatan daya tahan
tubuh, sebagai penurun tekanan darah, mencegah kolesterol dan mengatur kadar
gula darah.
Jamur Shitake
.jpg "jenis jamur dan khasiat obatnya")
Jamur yang banyak mengandung
vitamin B kompleks ini berkhasiat untuk memperbaiki kinerja organ-organ tubuh.
Mencegah pembentukan tumor, meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus,
melindungi fungsi hati.
Jamur Tiram
Jamur ini adalah jamur yang
paling banyak di konsumsi masyarakat Indonesia karena berharga murah, rasanya
enak dan berkhasiat tinggi. Jamur tiram memiliki khasiat sebagai peningkat daya
tahan tubuh, menbobati anemia karena asam folat, menurunkan kolesterol.
-Back To Home -
-Back To Home -
Baca Juga Artikel :
0 komentar:
Post a Comment